랑드의 독특한 즐길 거리

La formule découverte dure 2h (cela comprend l équipement) pour 1h 30 d activité sportive sur la plage et dans l eau Equipement combinaisons et planche sont fournies Échauffement sur le sable Consigne de sécurité explications sur le lieu de pratique Explication technique de l 'activité Pratique dans l'eau avec le moniteur dans l'eau!!! 8 personnes max pour un moniteur!

Découverte du sport typique du pays basque (La pelote basque) adapté à tout public : terrains de jeux, spécialités et instruments (pala, main nue, chistera...) CONTACTEZ MOI avant vos réservations. Vous serez ensuite plongé dans la peau d’un pelotari en exerçant plusieurs ateliers pouvant se pratiquer seul ou en groupe. La séance se finira par une vraie partie et bien évidemment par un verre de l’amitié pour débriefer de cette activité. Autres remarques Contactez moi pour m’informer de votre niveau d’activite, afin que j’adapte et j’organise la seance.

Laissez nous vous accueillir et prendre soin de vous, tout au long de votre nouvelle expérience en notre compagnie. Nous choisirons les meilleures conditions du jour ainsi que les meilleures plages en fonction de votre niveau de surf (débutant, intermédiaire ou confirmé). Vous serez équipé du matériel parfaitement adapté à votre gabarit ainsi qu'à votre niveau de surf, car un bon équipement est la garanti d'une bonne progression. Chaque cours de surf dure 2heures et comprend: -L'introduction aux éléments : les vagues, les courants, les baïnes et bancs de sable et surtout, les règles de sécurité -L'introduction au matériel. -L'échauffement sur la plage -L'échauffement dans l’eau -Le placement du corps sur la planche : sur la plage et puis dans l’eau. Le but est de pouvoir glisser sur des vagues (mousse) en position allongé. Cela permet de trouver son point d’équilibre sur son surf. On se rend compte de l’importance des appuis et donc de la distribution du poids et de son effet. -L'apprentissage de la technique du « pop-up », c’est-à-dire comment se mettre debout sur la planche. C’est là que le vrai challenge commence… -Le débriefing et fin de la séance. Autres remarques Nous nous occupons de vos affaires personnelles lorsque vous seraient en cours, elles seront en lieu sur. Toilettes, cabines de change et douche sont à votre disposition. Prévoyez d'arriver 15 ou 20min avant le début du cours pour vous changer tranquillement et commencer votre expérience sereinement

CONTACTEZ-MOI AVANT DE RÉSERVER .Je vous orienterai vers un cours adapté à votre niveau et aux conditions de surf.Débutants /perfectionnement /pro tout le monde est le bienvenue chez BIARRITZSURFGUIDE Rendez vous sur le spot d Ilbaritz près du blue cargo. Je vous fournis le matériel ( Surf et combinaison) Au menu : échauffement, briefing sécurité, séance avec moi dans l 'eau pour vous accompagner/conseiller de façon personnalisée L expérience dure 2 heures en tout POUR PROGRESSER : Stage ÉVOLUTION 3 séances : 125€ Stage PERF. 5 séances : 190€ Cours particuliers / surf trip Possibilité de photos et vidéos ASSURANCE INCLUSE Séances de YOGA avec Luisa Sur la plage ou dans des jardins secrets de Biarritz vivez l expérience NEWEN YOGA: ➡️https://abnb.me/EI0CBkjE5zb Si vous voulez vous régaler sur Biarritz essayez le food tour du NO DIET CLUB !!!: ➡️https://www.airbnb.fr/experiences/4093798

! Elue meilleure activité Aquitaine Airbnb 2019 ! Tout d’abord merci de M’ECRIRE un message avant de réserver. Si date indispo, me contacter. Venez comme vous êtes, je m’occupe de tout ! Skipper professionnel, je vous propose de 10h30 à 17h30, une magnifique excursion à la journée en famille ou entre amis sur mon bateau. Au programme : Découverte de la baie, baignade snorkeling dans de magnifiques criques, apéritif et pique-nique local, visite de la baie de Saint Jean de Luz. Lors d'une journée qui restera gravée dans vos mémoires, je vous offrirai une visite des criques quasi désertes de la côte basque et seulement accessibles en bateau, où je vous ferai découvrir des eaux turquoises insoupçonnées et ou nous nous baignerons avec masques et tubas. Nous nous dirigerons ensuite dans une baie avec une plage accessible qu’en bateau, ou nous jetterons l’encre pour partager un petit apéritif les pieds dans l' eau et mon Pique-nique local. Si ils le permettent, nous pourrons apercevoir les dauphins, en longeant la fameuse corniche. Nous irons ensuite visiter la baie de Saint Jean de Luz et le petit port de Sokoa. Bateau = Max 7/8pers - Privatisé oU + de 7 personnes sur demande - Mauvais temps=annulation sans frais - Place de parking gratuite

RANDONNEE LEVER DE SOLEIL & PETIT DEJEUNER AU SOMMET DE LA RHUNE Nous vous proposons de vivre une expérience unique, un moment hors du temps, avec un lever de soleil au sommet de " l'Everest Basque " qui, du haut de ses 905m, offre des points de vues à 360° époustouflants sur tout le Golfe de Gascogne d’un côté et la chaîne des Pyrénées de l‘autre. Guillaume, parfois accompagné de Alain, vous accompagnera sur ce parcours de 11km environ pour 800 mètres de D+ La durée à titre indicatif de cette aventure est de 5h environ, mais dépend de l'allure du groupe ainsi que des arrêts. Sur un parcours agrémenté de quelques surprises, et dans ce haut lieu de pâturages, nous croiserons des Pottoks, petit chevaux symboles du Pays Basque ; parfois des Mannex “manèche”, brebis à tête noire ou rousse certainement moins connue que le fromage produit grâce à son lait généreux (l’Ossau-Iraty) ; ou peut-être les Betizu, une espèce bovine sauvage, cas unique en France... ou encore le vautour fauve Saïa qui plane sur les flancs de la Rhune. Au sommet une pause thé-café, jus de fruit, gâteau basque, jambon espagnol vous réchauffera ! Nous entamerons la redescente en franchissant la frontière franco-espagnole. Possibilité également en version TRAIL pour les plus sportifs ! D’autres photos de l’expérience sur le profil Insta guillaume_run_his_life

Avez-vous déjà rêvé d’être une sirène ? Alors jetez-vous à l’eau et vos rêves d’enfants deviennent réalité ! Je vous invite à plonger dans un monde imaginaire et féerique en enfilant le costume et la monopalme que je vous fournirai. Pendant ce cours d’ 1h, vous découvrirez les bases de l’apnée, de la monopalme et de la natation artistique. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits de l’eau sur le corps et l’esprit. Votre capacité respiratoire va s’améliorer, vos abdominaux se renforcer et tous vos muscles travailler en douceur. Vous vous sentirez détendus et en pleine forme. Profitez de votre après-midi à la plage pour partager un moment unique avec vos enfants. Cette expérience est idéale à pratiquer en famille, j'ai des costumes pour tout le monde, même les papas et les mamans ;-). C'est accessible à tous à partir de 7 ans et autonome dans l'eau. #idée cadeau d'anniversaire... Les créneaux proposés sont susceptibles d'être modifiés en fonction des conditions météo et de l'état de la mer. Je peux également organiser une session sur un créneau à la demande à partir de 2 participants. Les cours sont limités à 8 personnes pour que je puisse vous apporter toute mon attention. Le matériel est nettoyé et désinfecté à chaque fois. Pensez à apporter vos propres lunettes ou masque de natation. Cadeau spécial #été: Un reportage photos et vidéos offert !

Notre visite débute avec la rencontre des animaux: vous irez rencontrer les différents groupes d'alpagas (les mâles, les jeunes, les femelles avec leurs petits), vous pourrez les approcher et peut être les toucher si vous êtes calmes et patients. Avec les enfants, nous pourrons également aller voir les poneys. Nous vous expliquerons le mode de vie des alpagas et vous pourrez poser toutes les questions qui vous viennent à l'esprit. Puis, nous vous expliquerons le cheminement de l'animal au bonnet avec une petite exposition photo qui expliquera la tonte, la récolte des toisons, le tri et la transformation. Vous pourrez toucher la douceur de la laine et apprécier les produits tricotés ou crochetés main. La visite se déroule dans un environnement vert, calme et reposant. Autres remarques moment en campagne, dans les champs, prévoir une tenue adapté à l'activité et à la météo. Adapté à tous les âges, chemin facile mais non adapté à un fauteuil ou une poussette. Nos amis les animaux ne sont pas admis pour ne pas perturber les alpagas.

Je propose des cours de yoga adaptés aux niveaux débutants, intermédiaires, tous les matins à partir de mi-mai au bord de l'océan sur la plage centrale de Hossegor. L'océan nous accompagne le long de la pratique, le son des vagues nous berce et le soleil nous donne de l'energie.

L'atelier vous propose des cours collectifs ou particuliers de POTERIE, MODELAGE, SCULPTURE pour adultes et enfants. Créez vous même votre design de vaisselle et vos créations en terre. Après cuissons et émaillage de vos pièces vous pourrez remporter vos œuvres chez vous ;) Différents types de terre sont à votre disposition. Vous pouvez choisir vos couleurs à partir d'une large palette de couleur : engobes, émaux à effets et texturés, glaçures, couvertes mat et transparentes ou brillantes. L'atelier se situe en plein centre ville dans la rue piétonne Sainte Catherine du quartier Saint-Esprit de Bayonne. Je serai heureuse de pouvoir vous accompagner dans vos beaux projets de créations céramique. Au plaisir de vous rencontrer pour cette expérience ! Réservation des séances par téléphone : Lucy 06 31 18 64 44 pour plus d'informations ,) Précisions importante : Pour la cuisson de vos réalisations compter un minium 1 semaine ainsi qu'une 2éme séance si vous souhaitez émaillez vos créations après cuisson. OU Possibilité d’envois de vos réalisations ;) Comptez entre 5 et 15e selon l'émaillage de vos créations.

Spot secret accessible sur la dune, une petite pente à monter pour accéder au lieu. Les milles et une fréquences. Vous allez découvrir un paysage sublime à couper le souffle. Une fois sur la Dune, j’utilise une technique ancestrale avec l’aide des bols tibétains (venus tout droit du Tibet), d'autres instruments peuvent se joindre pour une détente totalement relaxante. Vous allez découvrir les vibrations des bols sur votre corps, la relaxation sonore peut alors commencer comme un rêve éveillé et bienfaisant. Une séance de massage sonore sur mesure réussie grâce à un cadre naturellement parfait, une praticienne formée et certifiée. Les fréquences vous transportent hors du temps pour retrouver l'équilibre parfait esprit / corps et mental. cette expérience permet de vous aider à lâcher prise & vous invite à être dans l'instant présent, connecté à la nature et en harmonie. C'est un véritable soin énergétique qui vous rebooste et vous permet une pause zen en pleine nature.

Embarquez pour une expérience immersive au bord de l'océan, entre connexion à la nature et connexion à soi. Je vous propose un cours de yoga spécial IMMERSION pour vous aider à vous détendre profondément et vous recharger. A travers cette expérience à la fois sensorielle et introspective, je vous invite à vous recharger auprès de la nature et vous reconnecter à vous même pour vous apaiser et vous énergiser. Un yoga flow accessible et unique, qui s'adresse à toute personne désireuse de se reconnecter à son corps, à s'apaiser et à commencer sa journée sereinement dans un cadre unique. Cours de yoga accessible à tous les niveaux qui est composé d'asanas (postures), de respiration et d'une relaxation. Ce que vous allez vivre : - Une profonde connexion à la nature et aux éléments - Une pratique physique adaptée à vous - Une expérience de pleine conscience - Un bien être et un apaisement profonds

- Toute la nourriture est incluse On est tombé amoureux de Biarritz ! On a déjà un food tour génial dans le sud Ouest avec celui de Toulouse et on a adoré Biarritz, sa cuisine locale, ses spécialités et l'océan en plus :) Comme d'habitude on s'est entouré de locaux qui connaissent la ville par cœur pour vous proposer les meilleures adresses possibles ! Au programme ? Des spécialités du sud ouest forcément mais pas que ! Les vraies tapas qu'on mérite, pintxos, jambon à la truffe, fromages du pays, sardines grillées, pâtisseries locales à déguster sur la plage et plein d'autres surprises :) Les végétariens sont également les bienvenus ! Les dégustations peuvent varier au cours de la saison ⇨ Instagram : @no_diet_club Ce que l'on propose ✔ - De nombreuses dégustations à partager - Du gras - Un concentré de ce que les locaux mangent vraiment - Une balade dans nos coins préférés - Des blagues nulles - Une belle liste de recommandations sur Biarritz - De nouveaux potes du monde entier

La formule découverte dure 2h (cela comprend l équipement) pour 1h 30 d activité sportive sur la plage et dans l eau Equipement combinaisons et planche sont fournies Échauffement sur le sable Consigne de sécurité explications sur le lieu de pratique Explication technique de l 'activité Pratique dans l'eau avec le moniteur dans l'eau!!! 8 personnes max pour un moniteur!

Nos cours collectifs d’1h30 -composés de 8 personnes maximum- sont adaptés à tous les niveaux de débutant à confirmé et tous les âges. Le matériel nécessaire (planche, combinaison...) est inclus. Nous insistons particulièrement sur les méthodes d’enseignement et de sécurité. Tous nos moniteurs sont toujours en combinaison dans l’eau au plus proche de vous, avec une bonne dose de fun et un accompagnement personnalisé. Notre priorité sera toujours de vous faire apprendre et de progresser ensemble dans la bonne humeur, le partage et la confiance.  Comment se déroule un cours d'initiation ? - Votre moniteur vous emmène avec lui sur la plage pour un échauffement et pour un petit cours théorique concernant les conditions météos du jour. - Votre moniteur vous explique toutes les bases et les règles de sécurité concernant la pratique du surf. - Les cours débutants, seront dans l’eau à niveau de hanche pour surfer dans les mousses. - Les cours intermédiaires capables d’aller au large en cas de bonnes conditions surfent dans des vagues lisses et accessibles. Autres remarques : Il vous est demandé de vous rendre dans la structure choisie pour votre cours 15 à 20 minutes en avance. Ce cours se déroule tous les jours, du 1er avril au 1er novembre. Les réservations de dernière minute sont possibles en fonction des disponibilités restantes.

Albert Einstein a dit: "Celui qui n'a jamais commis d'erreurs, n'a jamais tenté d'innover". Alors c'est ce qu'on va faire ensemble pendant 1h. On va innover, tenter des choses. Peut-être que ça ne fonctionnera pas du 1er coup mais ce n'est pas grave car on aura tenté. Un cours = un thème. De la méditation, de la respiration, des étirements doux & une pratique dynamisante pour le corps & l'esprit.

Découverte du sport typique du pays basque (La pelote basque) adapté à tout public : terrains de jeux, spécialités et instruments (pala, main nue, chistera...) CONTACTEZ MOI avant vos réservations. Vous serez ensuite plongé dans la peau d’un pelotari en exerçant plusieurs ateliers pouvant se pratiquer seul ou en groupe. La séance se finira par une vraie partie et bien évidemment par un verre de l’amitié pour débriefer de cette activité. Autres remarques Contactez moi pour m’informer de votre niveau d’activite, afin que j’adapte et j’organise la seance.

Laissez nous vous accueillir et prendre soin de vous, tout au long de votre nouvelle expérience en notre compagnie. Nous choisirons les meilleures conditions du jour ainsi que les meilleures plages en fonction de votre niveau de surf (débutant, intermédiaire ou confirmé). Vous serez équipé du matériel parfaitement adapté à votre gabarit ainsi qu'à votre niveau de surf, car un bon équipement est la garanti d'une bonne progression. Chaque cours de surf dure 2heures et comprend: -L'introduction aux éléments : les vagues, les courants, les baïnes et bancs de sable et surtout, les règles de sécurité -L'introduction au matériel. -L'échauffement sur la plage -L'échauffement dans l’eau -Le placement du corps sur la planche : sur la plage et puis dans l’eau. Le but est de pouvoir glisser sur des vagues (mousse) en position allongé. Cela permet de trouver son point d’équilibre sur son surf. On se rend compte de l’importance des appuis et donc de la distribution du poids et de son effet. -L'apprentissage de la technique du « pop-up », c’est-à-dire comment se mettre debout sur la planche. C’est là que le vrai challenge commence… -Le débriefing et fin de la séance. Autres remarques Nous nous occupons de vos affaires personnelles lorsque vous seraient en cours, elles seront en lieu sur. Toilettes, cabines de change et douche sont à votre disposition. Prévoyez d'arriver 15 ou 20min avant le début du cours pour vous changer tranquillement et commencer votre expérience sereinement

Yoga face aux vagues, laissez-vous emporter dans une bulle de lâcher-prise et de bien-être : En musique enchaînez une belle chorégraphie de yoga adaptée à tous niveaux. Réservez votre séance sur le tapis pour vous recentrer sur l'essentiel : vous! Détente du corps & de l'esprit garantis. Je vous propose un enchaînement de poses de Yoga couplées à des mouvements de danse pour créer une chorégraphie fluide et énergisante. Préparez-vous à expérimenter un cours fun qui viendra réveiller votre corps (et vos muscles!). Le cours se décompose en 3 temps : d'abord le travail de respiration (pranamaya), puis l'échauffement corporel (ouverture du coeur, des hanches, renforcement musculaire, étirements selon vos souhaits etc), et enfin le flow (chorégraphie) pour un ressenti corporel intense -- N'hésitez pas, venez essayer. Merci de noter ces petits choses : Arriver 10 minutes en avance. Apporter une bouteille d’eau, une serviette et un tapis de yoga. S’habiller dans une tenue de sport correcte (pas trop loose pour pouvoir pratiquer sans gêne). Lieu de rdv : Plage Marinella - Anglet Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis. Namaste.

CONTACTEZ-MOI AVANT DE RÉSERVER .Je vous orienterai vers un cours adapté à votre niveau et aux conditions de surf.Débutants /perfectionnement /pro tout le monde est le bienvenue chez BIARRITZSURFGUIDE Rendez vous sur le spot d Ilbaritz près du blue cargo. Je vous fournis le matériel ( Surf et combinaison) Au menu : échauffement, briefing sécurité, séance avec moi dans l 'eau pour vous accompagner/conseiller de façon personnalisée L expérience dure 2 heures en tout POUR PROGRESSER : Stage ÉVOLUTION 3 séances : 125€ Stage PERF. 5 séances : 190€ Cours particuliers / surf trip Possibilité de photos et vidéos ASSURANCE INCLUSE Séances de YOGA avec Luisa Sur la plage ou dans des jardins secrets de Biarritz vivez l expérience NEWEN YOGA: ➡️https://abnb.me/EI0CBkjE5zb Si vous voulez vous régaler sur Biarritz essayez le food tour du NO DIET CLUB !!!: ➡️https://www.airbnb.fr/experiences/4093798