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피트니스 클래스

공원에서 즐기는 피트니스 및 유산소 운동

피트니스 클래스

공원에서 즐기는 피트니스 및 유산소 운동

후기 5개
4월 30일까지 운영 중지. 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 대응하고 에어비앤비 커뮤니티의 건강을 지키기 위해, 모든 에어비앤비 체험이 일시 중단됩니다. 예약하기 전 도움말 센터를 방문하여 코로나19 관련 최신 업데이트 정보를 확인하세요.
진행시간
1시간
그룹당 인원
최대 10명
포함사항
음식, 음료
제공 언어
스페인어, 영어, 이탈리아어
피트니스 클래스

공원에서 즐기는 피트니스 및 유산소 운동

피트니스 클래스

공원에서 즐기는 피트니스 및 유산소 운동

후기 5개
4월 30일까지 운영 중지. 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 대응하고 에어비앤비 커뮤니티의 건강을 지키기 위해, 모든 에어비앤비 체험이 일시 중단됩니다. 예약하기 전 도움말 센터를 방문하여 코로나19 관련 최신 업데이트 정보를 확인하세요.
진행시간
1시간
그룹당 인원
최대 10명
포함사항
음식, 음료
제공 언어
스페인어, 영어, 이탈리아어

프로그램

IN THESE DAYS SOCIAL DISTANCE AND EXERCISE IN OPEN AIR IS REALLY IMPORTANT. SO WE WILL HAVE MINIMUM 2 OR 3 METERS DISTANCE BETWEEN EACH OF US WHILE WE WERE PRACTICING OUR WORKOUT. PHYSCIAL ACTIVITY, SUN TAKING AND OXYGEN INTAKE WILL MAKE OUR IMMUNE SYSTEM BETTER. This workshop is called functional total body training. We will start with 20 mins cardio exercise and will continue with functional & strength training in an interval mode. These exercises help burning fat, shaping your body, having a better mental health & strenghts your muscles including your heart. We will do many exercises like squats, jumping jacks, push ups and crunches . The total workout will be 45 mins and after that we will do some stretching & cool down exercises. You should wear comfortable gym clothes and sport shoes. You will sweat a lot at the end so you can bring a towel , another tshirt or clothes to change your outfit. You can use the public bathrooms for this.

호스트

Elif님에 대해 자세히 알아보기

Elif

Hello Everyone! I am a fitness/pilates/zumba and swimming instructor since 2010. I have a coaching certificate from Gazi University. I also have many pilates/ zumba/ personal training certificates from different international wellknown instructors like Leslee Bender. I can speak English fluently and don't worry about the language because we will use more body language on this experience.

제공 항목

음식
turkish breakfast
음료
1 tea or coffee

게스트 후기

후기 페이지 탐색 섹션

방문 장소

We will do our workshop in a beautiful public park at Beşiktaş which is called Yahya Kemal Park. It is infront of 5 stars Conrad hotel. You can easily reach there by walking beşiktaş port(seaside) or beşiktaş center. We will meet up at basketball playing area just infront of Conrad hotel. And in different areas of the park we will do cardio & functional total body exercises.

유의 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내 또는 체험 시작 7일 전까지 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

항상 에어비앤비를 통해 대화하세요. 안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요.

게스트 필수조건

만 18세 이상의 게스트 최대 10명 참여 가능

준비물

tshirt

기타 참고사항

I can not accept cancellations at last minute.

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

  • 현지 전문가

    자신이 사는 곳과 하는 일을 진정으로 사랑하는 현지인이 진행합니다.

  • 소그룹

    소수 인원으로 진행되기 때문에 참여자 개개인에게 집중하는 방식으로 체험이 진행됩니다.

  • 엄격한 기준 충족

    모든 체험은 특별한 기회 제공이라는 기준을 충족해야 합니다.

Elif
공원에서 즐기는 피트니스 및 유산소 운동
후기 5개
$39/인
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$39/인