Cours de Hatha yoga - salle vue mer

Palavas-les-Flots, 프랑스

Claire님이 호스팅하는  체험

90분, 제공 언어: 프랑스어
철저한 방역
에어비앤비의 코로나19 관련 방역 수칙 준수에 동의한 호스트입니다.
최대 10명
포함 사항: 장비

프로그램

Les cours durent 1h30 et seront basés sur trois pratiques :
Les Asanas : postures de Hatha Yoga
Le Pranayama : l'initiation à la respiration, travail respiratoire
La Relaxation :au sol, ou dans une posture tenue
D'autres aspects du Yoga, comme la méditation, les Kryas (pratiques de purification et de nettoyage), le chant, seront mis en pratique.
Vous commencerez par une relaxation au sol (Savasana) de 20 mn puis je vous guiderai dans 45 mn de postures (postures au sol, debout, d'équilibre, d'inversions et de torsions).
Elles seront toujours pratiquée dans un respect de vos possibilités, en synchronisant les mouvement avec votre souffle, lequel sera à la base même de notre pratique!
Autres remarques
Les cours sont accessibles à tous. Ils durent 1h15.
Nous donnons également des cours de yoga spécialisé, sur chaise. Toute la séance se pratique assise ou mains au dossier. Il est adapté aux séniors qui ont du mal à se relever.
Vous pouvez venir à plusieurs.
Les cours durent 1h30 et seront basés sur trois pratiques :
Les Asanas : postures de Hatha Yoga
Le Pranayama : l'initiation à la respiration, travail respiratoire
La Relaxation :au sol, ou dans une posture tenue
D'autres aspects du Yoga, comme la méditation, les Kryas (pratiques de purification et de nettoyage), le chant, seront mis en pratique.
Vous commencerez par une relaxation au sol (Savasana) de 20 mn puis je vous…

제공 항목

  • 장비
    Ne vous occupez de rien! je vous fournirai l'équipement : Un tapis de yoga,...

호스트 Claire님 소개

에어비앤비 호스팅 시작 연도: 2013년
  • 후기 3개
  • 본인 인증 완료
Le yoga a changé ma vie. Je l'ai découvert à l'age de 14 ans, puis retrouvé en 2007 grâce aux enseignements du Docteur Lionel Coudron.
Le yoga que je propose est doux, re-energisant. L'on sort de la séance en forme et emplis d'une douce énergie. L'ensemble du corps a travaillé et les énergies bloquées sont revmises en mouvement.
Il n'est pas nécéssaire d'être souple.

L'emplacement de la salle est rêvé : ses nombreuses fenêtres donnent sur la mer.
Une connaissance, même minime, du yoga sera un plus pour suivre le cours. Mais ne vous inquietez pas, je saurais vous mettre à l'aise et vous aider à rentrer en vous, dans vos sensations, même si vous débutez!
Nous respecterons l'histoire de votre corps et nous accompagnerons ses éventuelles faiblesses (une épaule peu mobile, ...) pour lui rendre sa mobilité et sa force
Le yoga a changé ma vie. Je l'ai découvert à l'age de 14 ans, puis retrouvé en 2007 grâce aux enseignements du Docteur Lionel Coudron.
Le yoga que je propose est doux, re-energisant. L'on sort de la séance en forme et emplis d'une douce énergie. L'ensemble du corps a travaillé et les énergies bloquées sont revmises en mouvement.
Il n'est pas nécéssaire d'être souple.

L'emplacement de la salle est rêvé : ses nombreuses fenêtres donnent sur la mer.
Une connaissance, même…
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최저가 $18
/인
예약 가능한 날짜 없음

방문 장소

La salle est magnifiquement située, près de la plage du Zenith de Palavas, à 8 km de Montpellier. Accès en voiture. Parking dans la rue, en direction de la cathédrale de Villeneuve les Maguelone (payant selon les saisons).
L'immeuble est vétuste mais la salle, au rdc, est très agréable, avec sa cheminée.
Chaque cours dure 1h15

후기 3개로부터 5점 만점에 5.0점을 받은 숙소입니다.

Flora
2019년 11월
J'ai beaucoup aimé ce cours de yoga (pour ma part, c'était une première fois). Autant l'accueil de Claire, son enseignement, la pratique, la salle chaleureuse... Je recommande vivement. J'y suis allée dans le cadre d'une escapade a la mer, pour soulager une fatigue musculaire. Je retournerai volontiers a son cours :)
J'ai beaucoup aimé ce cours de yoga (pour ma part, c'était une première fois). Autant l'accueil de Claire, son enseignement, la pratique, la salle chaleureuse... Je recommande vive…
Lecomte
2020년 10월
Très belle expérience avec Claire dans un cadre d’exception
Elisabeth
2020년 6월
Merci pour ce moment Bonne continuation à vous

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내 또는 체험 시작 7일 전까지 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

정부 발급 신분증

신분증상의 사진과 대조할 수 있는 본인 사진을 찍어야 합니다. 이를 통해 에어비앤비가 체험에 참가하는 게스트를 확인할 수 있습니다. 이 절차는 한 번만 완료하시면 됩니다.

게스트 필수조건

만 18세 이상의 게스트 최대 10명 참여 가능

준비물

Une serviette de toilette ou un grand pagne pour proteger le tapis de yoga.

Une tenue de sport souple (de type jogging, leggings,...).