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건강한 심신을 위한 클래스

재충전을 위한 호흡

재충전을 위한 호흡

Duration:총 1시간
Languages:영어로 진행

호스트 소개

Hi all! I'm a certified conscious breathwork instructor and trail runner. Conscious breathing can influence and even change our physical state, our emotions, and mind. It's a powerful tool available to anyone and I'd like to share some of the techniques that you can apply on a daily basis. We will meet at Sun Yat Sen Park and start with the quick 4D meditation practice. We will then dive into a…
Aigul
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프로그램

We will meet at Sun Yat Sen Park in Sai Ying Pun and start with the little breathing exercise used by the famous Russian opera singer for stretching. After a quick intro about breathwork, we will proceed to a short 4D meditation and continue with the powerful breathing techniques to set the intention and recharge our batteries. You will walk away with 5-6 easy techniques that you can use daily…

준비물

Water
Snacks (optional)
Sunscreen
Mini towel

게스트 후기

후기 페이지 탐색 섹션

방문 장소

We'll meet at Sun Yat Sen Park (known as the first and only park named after a heroic Chinese figure in Hong Kong), in front of Victoria Harbour. We will be seating on the lawn, enjoying the breeze from the waterfront.

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내에 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

항상 에어비앤비를 통해 대화하세요. 안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요.

게스트 필수조건

최대 10명, 만 18세 이상만 참석 가능
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후기 2개
$24~/인
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