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건강한 심신을 위한 클래스

영혼까지 깨우는 아침 명상

영혼까지 깨우는 아침 명상

Duration:총 1시간
Languages:언어에 상관없이 즐길 수 있는 트립

호스트 소개

Real Buddhism! How meditation becomes a part of life, how to practice yoga every moment! What passed to me with my mother's milk, I will try to share with you as much as possible. My name is Anastasia and I am from Russia. Born in a city that is considered the center of Buddhist culture throughout Central Asia and Europe. For the past 10 years, I have been practicing yoga and meditation. At the…
Anastasia
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Anastasia
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프로그램

We'll start with a little stretch for the body. Then there will be the practice of breathing with the help of which the mind calms down. Further meditation itself. Observation of our thoughts, our body, the way of breathing helps us to realize our higher nature, to know our emotions, our fears! Understand, forgive and let go of yourself. To get out of the meditative state practice breathing…

기타 참고사항

We going to meet a place called Buenas migas and from there we will go to the beach

준비물

yoga mat or some towels
if your skin is very sensetive to sun, please bring sunprotector

게스트 후기

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방문 장소

We will meet on the beach at dawn. The first gentle rays of the sun, the sea and a light breeze! Nature gives us energy we just need to open up to her.

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 트립은 예약 후 24시간 이내에 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

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게스트 필수조건

최대 10명, 만 12세 이상만 참석 가능

기타 참고사항

We going to meet a place called Buenas migas and from there we will go to the beach
Anastasia
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영혼까지 깨우는 아침 명상
후기 3개
$11/인
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