콘텐츠로 바로가기
명상

Aprenda a Respirar e Relaxar

Aprenda a Respirar e Relaxar

Duration:총 1.5시간
Languages:포르투갈어로 진행

호스트 소개

Sou idealizadora do Método Respirar e Relaxar, professora universitária há mais de 20 anos, com pós-doutorado pela UFABC, na área de qualidade de vida em espaços urbanos. Você aprenderá comigo a Respirar e Relaxar em 8 passos simples e profundos, meditando na praia com o barulho do mar e, ao final, se sociabilizando em um piquenique coletivo com pessoas que, assim como você, buscam ser melhores…
Andrea
Andrea
Andrea
Andrea

프로그램

Ao chegar no local combinado, leve sua canga para se sentar na areia. Estaremos sentados no chão, mas caso haja necessidade, você poderá levar uma cadeira de praia, para seu maior conforto. Iniciamos de mãos dadas, fazendo uma meditação guiada coletiva de agradecimento ao dia, ao local e aos participantes. Depois da conexão estabelecida, explico os 8 passos do Método Respirar e Relaxar e…

기타 참고사항

Esteja protegido do sol, e vá com roupas confortáveis. Traje de banho é aconselhável para aqueles que quiserem tomar banho de mar após a experiência. Garrafinha com água e boné é sempre bom levar. Se não gostar de sentar na areia, leve uma canga bem colorida para deixar nosso dia mais animado!

준비물

canga ou cadeira de praia
protetor solar ou boné
guloseima (para dividir) feita com amor

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

  • 현지 전문가

    자신이 사는 곳과 하는 일을 진정으로 사랑하는 현지인이 진행합니다.

  • 소그룹

    소수 인원으로 진행되기 때문에 참여자 개개인에게 집중하는 방식으로 체험이 진행됩니다.

  • 엄격한 기준 충족

    모든 체험은 특별한 기회 제공이라는 기준을 충족해야 합니다.

게스트 후기

후기 페이지 탐색 섹션

방문 장소

A idéia principal é nos conectarmos com a praia de Santos, e suas belezas, nos desconectando da área urbana e percebendo que a conexão com a natureza pode ser feita em qualquer lugar a qualquer tempo. Para isso trabalhamos na areia, entre o canal 4 e a Avenida Conselheiro Nebias. A depender do tempo local, podemos fazer nossa pratica em pé, sentada ou deitada. Nos dias que a areia está muito molhada, as práticas em pé são melhor aproveitadas.

예약 가능 여부

유의 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내 또는 체험 시작 7일 전까지 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

항상 에어비앤비를 통해 대화하세요. 안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요.

게스트 필수조건

만 18세 이상의 게스트 10명까지 참여할 수 있으며, 만 2세 미만의 자녀도 동반 가능합니다. Se você respira, você é bem vindo!

정부 발급 신분증

신분증상의 사진과 대조할 수 있는 본인 사진을 찍어야 합니다. 이를 통해 에어비앤비가 체험에 참가하는 게스트를 확인할 수 있습니다. 이 절차는 한 번만 완료하시면 됩니다.

기타 참고사항

Esteja protegido do sol, e vá com roupas confortáveis. Traje de banho é aconselhável para aqueles que quiserem tomar banho de mar após a experiência. Garrafinha com água e boné é sempre bom levar. Se não gostar de sentar na areia, leve uma canga bem colorida para deixar nosso dia mais animado!
Andrea
Aprenda a Respirar e Relaxar
후기 1개
1인당 $22부터
후기 1개
1인당 $22부터