콘텐츠로 바로가기
건강한 심신을 위한 클래스

Сделай шаг к своей идеальной фигуре!

Сделай шаг к своей идеальной фигуре!

Сначала мы обсудим, какие места фигуры, наиболее вас волнуют. А, исходя из этой информации, я подберу для вас комплекс упражнений. Затем последует сама тренировка, состоящая из: разминки для мышц и суставов, основная часть (Бодифлекс: техника дыхания и упражнения+ индивидуальные упражнения для формирования…
진행시간
1.5시간
그룹당 인원
최대 3명
포함사항
Equipment, Drinks, Food
제공 언어
러시아어

제공 항목

Food
Фрукты. Круассан и Йогурт
Drinks
Вода газированная/ негазированная Чай/кофе
Equipment
Гимнастический коврик

호스트

Анна

Анна

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 41 лет, у меня двое детей. В 2002 освоила технику дыхания «Бодифлекс», прошла курс фитнес-инструктора в «WELLNESSАкадемии». Соединила этот тип дыхания с фитнес-упражнениями, разработав свою тренировку. Занимаясь ей, вы получите: укрепление всех групп мышц, подтянутость кожи, уменьшение целлюлита,улучшение системы пищеварения и прилив энергии! Таких результатов достигли женщины, теперь занимающиеся по моей системе самостоятельно!

방문 장소

Тренировка в холодное время пройдет в квартире, сдаваемой мной через AirBnb. В хорошую погоду проведу занятие на природе. Место занятий заранее согласуем (дома или на улице) , в соответствии с вашими пожеланиями и прогнозом погоды.

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내에 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

항상 에어비앤비를 통해 대화하세요. 안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요.

게스트 필수조건

최대 3명, 만 16세 이상만 참석 가능

기타 참고사항

Заниматься дыхательной гимнастикой лучше до завтрака. Если это невозможно, тогда - между приемом пищи и тренировкой должно пройти не меньше 2 часов. Попить лучше за 40 минут, до тренировки.
Анна
건강한 심신을 위한 클래스
Сделай шаг к своей идеальной фигуре!
새로운 체험
$36/인
새로운 체험
$36/인