명상

Mindfulness na Praça

Mindfulness na Praça

Duration:총 1.5시간
Includes:장비
Languages:영어, 포르투갈어로 진행

호스트 소개

Olá! eu pratico e trabalho com Meditação há 9 anos e sou uma prova viva dos maravilhosos benefícios que ela traz! Já dei diversos cursos e palestras sobre o assunto e minha empresa leva meditação para as organizações. Minha paixão é todos os dias poder ensinar alguém a alcançar o máximo de sua integração mente-corpo-mundo. Experimente, você pode expandir sua mente em uma manhã na praça! ;-)
Juliana
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Juliana
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프로그램

Experimente momentos de paz interior, plenitude e reconexão com seu EU e tire todas as suas dúvidas sobre como trazer a prática da Meditação para sua vida. Vamos conversar sobre os diversos tipos de meditação e praticar juntos a Meditação Mindfulnes. Depois, apresento algumas outras modalidadades e saímos para uma breve caminhada para exercitar a Atenção Plena. O processo é recheado das técnicas…

기타 참고사항

Ir com roupas leves e confortáveis. É recomendável levar água e alguma fruta também.

제공 항목

Equipment
mat de yoga, almofadas

준비물

Água e uma fruta se quiser
Juliana
명상
$13 /인
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