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요가 수업

Cours de Yoga Ashtanga Traditionnel

Cours de Yoga Ashtanga Traditionnel

Duration:총 2시간
Includes:장비
Languages:프랑스어로 진행

호스트 소개

J'étudie le yoga depuis 5 années, c'est ma passion! Je souhaite transmettre les connaissances que j’ai acquise au fil du temps afin que le curieux ou l’élève construise ses propres fondations en toute sécurité mais aussi, qu'il développe son ressenti intérieur pour devenir autonome et bénéficier d'un réel bien-être. Je travaille selon le besoin de chacun et je suis très précise dans mon…
Geraldine
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Geraldine
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프로그램

Nous abordons dans cette séance de 2 heures stous les aspects du Yoga Ashtanga traditionnel. Exercices respiratoires (Pranayama) pour se reconnecter à soi dans l'instant présent Pratique posturale (Asanas maintenus pendant 5 respirations) Relaxation guidée de 20 minutes (Savasana) afin de permettre au corps de se relaxer en profondeur Cette séance va permettre à l'élève d'acquérir de solides…

기타 참고사항

Eviter de manger avant la pratique ou bien alors, quelque chose de très léger. Prévoir une petite serviette et/ou petite bouteille, le cas échéant.

제공 항목

장비
Coussinet pour les yeux Brique

준비물

Tapis de yoga

방문 장소

Notre séance se déroulera à l'extérieure zone ombragée. Vue exceptionnelle sur la baie de Nice, chants des oiseaux, bruit de la cascade.

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내에 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

항상 에어비앤비를 통해 대화하세요. 안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요.

게스트 필수조건

최대 4명, 만 18세 이상만 참석 가능

기타 참고사항

Eviter de manger avant la pratique ou bien alors, quelque chose de très léger. Prévoir une petite serviette et/ou petite bouteille, le cas échéant.
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새로운 체험
$14/인
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