요가 수업

Manhã ZEN numa casa de vila no centro

Manhã ZEN numa casa de vila no centro

Duration:총 4시간
Includes:음식, 장비
Languages:포르투갈어로 진행
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호스트 소개

O Alê é instrutor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Já ensinou milhares de pessoas pelo país. Ensina em empresas, promove retiros de yoga e surf. Ele já morou na Índia e visita regularmente para se reenergizar e aprofundar. A Tissy é psicóloga, gosta de escrever, cozinhar, já morou na Colômbia, onde aprendeu muito sobre a cultura, fluente em espanhol, morou na Bahia, onde aprendeu a relaxar…
Alexandre
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Alexandre
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프로그램

Abriremos a nossa casa de vila, que fica localizada em um bairro super central da cidade, mas que preserva características históricas do bairro da Consolação. Em seguida, iremos realizar uma prática leve de yoga com movimentos de alongamento e relaxamento, respeitando o ritmo e a capacidade dos diferentes corpos. Para fechar com chave de ouro, faremos uma meditação guiada, para acalmar a mente,…

기타 참고사항

Não é necessário ter qualquer experiência com yoga ou meditação para participar.

제공 항목

Food
Brunch Vegano Entre em contato caso tenha alguma restrição alimentar.
Equipment
Aula de Yoga e Meditação

준비물

Venha com roupas leves e confortáveis
Alexandre
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새로운 트립
$31 /인
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