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명상

Mindfulness en la Playa

Mindfulness en la Playa

Duration:총 1시간
Includes:음식, 음료
Languages:스페인어로 진행

호스트 소개

Soy Ignasi. Hace muchos años que practico de forma regular el mindfulness y hago sesiones no profesionales para amigos, familiares y compañeros de trabajo. También doy muchas charlas y cursos sobre desarrollo personal y, en particular, sobre cómo nos tenemos que comunicar con nuestro entorno familiar y laboral. Todo ello combinado con estiramientos saludables para corregir malas posturas y, por…
Ignasi
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프로그램

Haremos una sesión de una hora de mindfulness en la playa, a primera hora, antes de que el estrés vacacional se apodere de nosotros. Esto nos ayudará a empezar el día con la energía mental necesaria y aprenderemos herramientas de meditación que cada uno se llevará con él para practicar durante el año. Antes de empezar la clase haré una breve explicación al mindfulness y para qué sirven, en…

기타 참고사항

A parte de las ganas de relajarse y de aprender nuevas herramientas para gestionar el estrés de la ciudad, no hará falta traer nada más.

제공 항목

Food
Sorpresa degustativa En caso de intolerancias hará falta avisar para buscar una alternativa.
Drinks
Agua

준비물

Toalla de playa o esterilla
Ropa cómoda

방문 장소

La actividad se realizará en la playa de El Campello, a primera hora, donde haremos la sesión de mindfulness con el único sonido de fondo de las olas del mar. Tendremos una pequeña sorpresa degustativa que seguro que os encanta!

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 트립은 예약 후 24시간 이내에 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

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게스트 필수조건

최대 10명, 만 14세 이상만 참석 가능

기타 참고사항

A parte de las ganas de relajarse y de aprender nuevas herramientas para gestionar el estrés de la ciudad, no hará falta traer nada más.

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