콘텐츠로 바로가기

Простые секреты эффективной тренировки

예약에 앞서 코로나19 관련 현지 방역 제한 조치를 확인하세요.

Evgenii님이 호스팅하는  체험

60분
포함 사항: 장비
최대 2명
제공 언어: 영어, 스페인어, 러시아어

프로그램

Мы встречаемся на спортивной открытой площадке с потрясающим видом на остров Ла Гомера и скалы Лос Гигантес. Основным нашим спортивным инвентарем будет тренажёр TRX. После краткого ознакомления с функциональными возможностями ремней TRX мы приступим к разминке и практической части нашего занятия. Мы изучим главные, базовые упражнения направленные на все группы мышц. Особое внимание мы уделим упражнениям для мышц пресса и ног. В занятии принимают участие максимум двое гостей - это позволит оптимально освоить технику. За несколько встреч я покажу ваш физический потенциал, дам практические рекомендации для поддержания хорошей физической формы. Научу вас методике эффективного снижения веса, без потери мышечной массы.
Мы встречаемся на спортивной открытой площадке с потрясающим видом на остров Ла Гомера и скалы Лос Гигантес. Основным нашим спортивным инвентарем будет тренажёр TRX. После краткого ознакомления с функциональными возможностями ремней TRX мы приступим к разминке и практической части нашего занятия. Мы изучим главные, базовые упражнения направленные на все группы мышц. Особое внимание мы уделим упражнениям для мышц пресса и ног. В занятии принимают…

안전에 대한 Evgenii님의 약속

사회적 거리 두기 실천, 철저한 위생 관리, 호스트와 모든 게스트의 마스크 착용 등 에어비앤비의 코로나19 관련 안전 및 청소 가이드라인을 준수하겠다고 동의한 호스트입니다.
자세히 알아보기

제공 항목

  • 장비
    Тренажёр TRX
최저가 $27
/인
2월 25일 (목)
오전 7:00 - 오전 8:00
$27/인
$27/인
2월 25일 (목)
오후 7:00 - 오후 8:00
$27/인
$27/인
2월 26일 (금)
오전 7:00 - 오전 8:00
$27/인
$27/인

호스트 Evgenii님 소개

에어비앤비 호스팅 시작 연도: 2019년
  • 본인 인증 완료
Я живу на юге Тенерифе.
Одно из моих увлечений - походы в горы - требует хорошей физической подготовки. Стремясь достичь оптимальных результатов, я перепробовал разные виды спорта и в 2013 году открыл для себя ремни TRX! Это позволило мне игнорировать фитнес-центры, но быть всегда в отличной форме.
Ремнии TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это идеальная нагрузка для тех, кто страдает заболеваниями суставов, от болей в позвоночнике, имеет лишний вес. Для подготовленных спортсменов в арсенале есть сложные упражнения.
Я хочу поделиться с вами своими знаниями о том, как создать красивую фигуру и развить непревзойденное владение своим телом!
Я живу на юге Тенерифе.
Одно из моих увлечений - походы в горы - требует хорошей физической подготовки. Стремясь достичь оптимальных результатов, я перепробовал разные виды спорта и в 2013 году открыл для себя ремни TRX! Это позволило мне игнорировать фитнес-центры, но быть всегда в отличной форме.
Ремнии TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это идеальная нагрузка для тех, кто страдает заболеваниями суставов, от б…
안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요. 자세히 알아보기

방문 장소

Занятия на открытом воздухе,комфортная спортивная площадка. Вид на остров Ла Гомера,на скалы Лос Гигантос.

예약 가능한 날짜 선택하기

10명 예약 가능
1 / 2
  • 2월 25일 (목)
    오전 7:00 - 오전 8:00
    $27/인
  • 2월 25일 (목)
    오후 7:00 - 오후 8:00
    $27/인
  • 2월 26일 (금)
    오전 7:00 - 오전 8:00
    $27/인
  • 2월 26일 (금)
    오후 7:00 - 오후 8:00
    $27/인
  • 2월 27일 (토)
    오전 7:00 - 오전 8:00
    $27/인
  • 2월 27일 (토)
    오전 8:00 - 오전 9:00
    $27/인
  • 2월 27일 (토)
    오후 7:00 - 오후 8:00
    $27/인
  • 2월 28일 (일)
    오전 7:00 - 오전 8:00
    $27/인

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내 또는 체험 시작 7일 전까지 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

게스트 필수조건

만 10세 이상의 게스트 최대 2명 참여 가능

준비물

Спортивная одежда, полотенце,вода.