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Sunrise workout

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Luigi님이 호스팅하는  체험

90분
포함 사항: 장비
최대 10명
제공 언어: 영어, 이탈리아어

프로그램

Ti unirai al mio gruppo di allenamento per provare l'allenamento targato YESNOW. Troverai altre 10/15 persone che suderanno e si alleneranno insieme a te. Tutto questo lo faremo osservando nascere il sole (meraviglioso). L'allenamento che ti proporrò segue il metodo HIIT (high intensity interval training), lavoreremo con l'utilizzo di piccoli attrezzi (kettlebell, corde, elastici) e a corpo libero. L'allenamento ha la durata di un'ora ed è suddivisa in: 20 minuti di attivazione neuro-muscolare, 30 minuti di allenamento HIIT, 10 minuti di defaticamento e streaching.
Ti unirai al mio gruppo di allenamento per provare l'allenamento targato YESNOW. Troverai altre 10/15 persone che suderanno e si alleneranno insieme a te. Tutto questo lo faremo osservando nascere il sole (meraviglioso). L'allenamento che ti proporrò segue il metodo HIIT (high intensity interval training), lavoreremo con l'utilizzo di piccoli attrezzi (kettlebell, corde, elastici) e a corpo libero. L'allenamento ha la durata di un'ora ed è suddi…

안전에 대한 Luigi님의 약속

사회적 거리 두기 실천, 철저한 위생 관리, 호스트와 모든 게스트의 마스크 착용 등 에어비앤비의 코로나19 관련 안전 및 청소 가이드라인을 준수하겠다고 동의한 호스트입니다.
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제공 항목

  • 장비
    Tappetino, kettlebell, corde, elastici.
최저가 $22
/인
10월 29일 (목)
오전 6:30 - 오전 8:00
$22/인
$22/인
11월 3일 (화)
오전 6:30 - 오전 8:00
$22/인
$22/인
11월 5일 (목)
오전 6:30 - 오전 8:00
$22/인
$22/인

호스트 Luigi님 소개

에어비앤비 호스팅 시작 연도: 2020년
  • 본인 인증 완료
Hi, my name's Luigi, I'm a personal trainer with a degree in Sports and Motory Activities Science. I am the founder of "YESNOW", an association that organizes group outdoor workouts, exploiting the beauties of our beloved land. I am also an athletic trainer for a local soccer team. Sports is my life. I love doing it in good company, especially by the seaside.
안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요. 자세히 알아보기

방문 장소

Il nostro allenamento si svolgerà su una rotonda sul mare, nelle vicinanze del hotel "grande albergo delle nazioni". Sull'affascinante lungomare di Bari.

예약 가능한 날짜 선택하기

9명 예약 가능
1 / 2
  • 10월 29일 (목)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인
  • 11월 3일 (화)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인
  • 11월 5일 (목)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인
  • 11월 10일 (화)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인
  • 11월 12일 (목)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인
  • 11월 17일 (화)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인
  • 11월 19일 (목)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인
  • 11월 24일 (화)
    오전 6:30 - 오전 8:00
    $22/인

알아두어야 할 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내 또는 체험 시작 7일 전까지 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

게스트 필수조건

만 18세 이상의 게스트 최대 10명 참여 가능

준비물

abbigliamento sportivo