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건강한 심신을 위한 클래스

Sita Yoga with Marguerite in Rainforest

건강한 심신을 위한 클래스

Sita Yoga with Marguerite in Rainforest

진행시간
1.5시간
그룹당 인원
최대 4명
포함사항
장비
제공 언어
영어
건강한 심신을 위한 클래스

Sita Yoga with Marguerite in Rainforest

건강한 심신을 위한 클래스

Sita Yoga with Marguerite in Rainforest

진행시간
1.5시간
그룹당 인원
최대 4명
포함사항
장비
제공 언어
영어

프로그램

We will begin the session with pranayama, breathing to focus inwardly. I teach a special mudra, or hand gesture, to go along with the breathing. Following we will start some simple asanas, postures, to warm up. We then move into vinyasa, flow yoga. I usually start with a basic 'sun salutation' which I learned in India. After vinyasa flow, we will practice the standing postures for balance. The session will conclude with stretching and complete relaxation in 'savasana' on the floor.

호스트

Marguerite님에 대해 자세히 알아보기

Marguerite

I have been practicing yoga my entire life, but actively teaching it for 15 years. You will practice vinyasa flow yoga is this session; which is an excellent all-around work out of stretching, balance, strength and even cardio. My training was mostly at West Seattle Yoga Center, but I have also studied with Baron Baptiste, Shiva Rae, and Ana Forrest. I also was fortunate to study in India at the Vijnana Kala Vedi Cultural Centre. I have lived abroad and taught yoga in Kuwait, Curacao, and South Africa. Here in Hawaii I have incorporated the Ho'oponopono ritual of forgiveness into my teaching.

제공 항목

장비
Yoga mat

방문 장소

The yoga practice will be held in my home in Mountain View, Fern Forest subdivision, near Hawaii Volcanoes National Park. We will practice yoga on a large lanai surrounded by rainforest.

예약 가능 여부

유의 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내 또는 체험 시작 7일 전까지 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

항상 에어비앤비를 통해 대화하세요. 안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요.

게스트 필수조건

만 12세 이상의 게스트 최대 4명 참여 가능

정부 발급 신분증

신분증상의 사진과 대조할 수 있는 본인 사진을 찍어야 합니다. 이를 통해 에어비앤비가 체험에 참가하는 게스트를 확인할 수 있습니다. 이 절차는 한 번만 완료하시면 됩니다.

기타 참고사항

No experience is necessary before attending this yoga session. We will move at your own pace, making modifications to fit the practice to you.

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

  • 현지 전문가

    자신이 사는 곳과 하는 일을 진정으로 사랑하는 현지인이 진행합니다.

  • 소그룹

    소수 인원으로 진행되기 때문에 참여자 개개인에게 집중하는 방식으로 체험이 진행됩니다.

  • 엄격한 기준 충족

    모든 체험은 특별한 기회 제공이라는 기준을 충족해야 합니다.

Marguerite
Sita Yoga with Marguerite in Rainforest
새로운 체험
1인당 $30부터
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1인당 $30부터