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명상

얼음 목욕, 호흡 조절을 통한 사고의 전환 연습하기

명상

얼음 목욕, 호흡 조절을 통한 사고의 전환 연습하기

후기 21개
진행시간
9.5시간
그룹당 인원
최대 10명
포함사항
장비
제공 언어
영어
명상

얼음 목욕, 호흡 조절을 통한 사고의 전환 연습하기

명상

얼음 목욕, 호흡 조절을 통한 사고의 전환 연습하기

후기 21개
진행시간
9.5시간
그룹당 인원
최대 10명
포함사항
장비
제공 언어
영어

프로그램

Embrace discomfort | Change your mindset | Become limitless Get ready to: - Unlock the FULL POTENTIAL of your brain and body - Discover the key to better health, more energy, and BETTER MOOD - GAIN CONTROL of your response to stress - Use your breath to change your biochemistry and hack yourself - Create new healthy routines that can help change your mind In this 9 hour experience, I will share: - The “Limitless” program incorporating meditation, projection, intention, breathing, and pranayama techniques, CONNECTING YOU DEEPLY with your body. - The biology and science within the techniques - Exposure to the cold, playing with extremities, then full ICE BATH - Practical tips to breathe better, SLEEP BETTER, control your immune system and face your fears - Set a new morning routine that can have ripple effects in all aspects of your life After a delicious lunch, you’ll be taken you to an incredible secret and sacred location where you’ll get to apply what we learned within the context of Bali. You will never be the same - as once you know better, you do better. YOU ARE THE ONE YOU HAVE BEEN WAITING FOR - ARE YOU READY ? What people say: http://tiny.cc/z2voez IG: breathingcoldbali/ FB: breathingcold/ Youtube: https://tinyurl.com/y4ls67sr “Calm breathe, open heart, conquer the world!” - A wise DUDE

호스트

Alex님에 대해 자세히 알아보기

Alex

My name is Alexandre. I was born in France and now call Ubud, Bali home. I am a (n)ice guy and a friend maker. I love making a difference in people’s lives. I believe that if we change our relation to ourselves then we can step up in the world, have better relations with others and with mother earth. In 2019, I took part in a Wim Hof winter expedition in Poland, which transformed my life. Using simple and effective techniques I am now on a personal mission to impact others, enabling you to live your life to your fullest potential. I am also the founder of BGreener, a community of 100+ business changemakers in Indonesia and RefillMyBottle, the App listing where people can refill their water bottle.

제공 항목

장비
Ice Bath Yoga Mat

게스트 사진

게스트 후기

  • 세계적인 수준의 호스트

    전문성 측면에서 전 세계 상위 10%로 평가되었습니다.

후기 페이지 탐색 섹션

방문 장소

The Mansion is one of Bali’s rare gems - a boutique resort situated in the artist community of Penestanan on the Sayan Ridge just a few minutes drive from the center of Ubud. Included in the training is access to the Pool of the resort for the day. Lunch at MOTHER BALI In the afternoon, we drive to the most incredible place but shhhh - I keep it a secret.

예약 가능 여부

유의 사항

환불 정책

모든 체험은 예약 후 24시간 이내 또는 체험 시작 7일 전까지 취소 및 전액 환불이 가능합니다.

커뮤니케이션 관련 정책

항상 에어비앤비를 통해 대화하세요. 안전한 결제를 위해 에어비앤비 웹사이트나 앱 외부에서 송금하거나 대화를 나누지 마세요.

게스트 필수조건

만 11세 이상의 게스트 최대 10명 참여 가능 not appropriate if pregnant, cardiac or epilepsy. Ladies cannot have their period (for the afternoon)

기타 참고사항

I recommend to skip breakfast to get the most of the breathing techniques. I will be waiting for you in the WELLNESS CENTER of the MANSION RESORT. Please be mindful of the group and arrive 15 min before the starting time. Take cold showers a week before the workshop.

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

에어비앤비 체험은 퀄리티가 검증되었습니다.

  • 현지 전문가

    자신이 사는 곳과 하는 일을 진정으로 사랑하는 현지인이 진행합니다.

  • 소그룹

    소수 인원으로 진행되기 때문에 참여자 개개인에게 집중하는 방식으로 체험이 진행됩니다.

  • 엄격한 기준 충족

    모든 체험은 특별한 기회 제공이라는 기준을 충족해야 합니다.

Alex
얼음 목욕, 호흡 조절을 통한 사고의 전환 연습하기
후기 21개
1인당 $123부터
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1인당 $123부터